हेल्दी एजिंग के लिए कोई एक डाइट नहीं, कई पौष्टिक पैटर्न हैं असरदार
उम्र बढ़ने के साथ स्वस्थ रहने के लिए किसी एक खास और अचूक डाइट की जरूरत नहीं होती है। हालिया वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि कई अलग-अलग तरह के स्वस्थ खान-पान के पैटर्न बायोलॉजिकल एजिंग की रफ्तार को धीमा करने में मददगार साबित हो सकते हैं। [...]
